Natürlich trainieren

Trainieren bei jedem Wetter im Park

Immer Draußen: Vier-Jahreszeiten-Fitness im Wohlerspark: Ein Jahr lang trainieren wir bei jedem Wetter im Park, um uns enger mit dem Wandel der Jahreszeiten zu verbinden. Das Training verbindet ein ca. einstündiges ganzheitliches Fitness-Programm (Ausdauer, Kraft, Balance, Beweglichkeit) mit praktischen Übungen (z.B. kurze Naturgänge), bei denen wir unsere Sinne und unsere Intuition im Kontakt mit der Natur wecken. Zudem wird entlang der Jahreszeiten naturzyklisches Wissen vermittelt (u.a. „Lebenskompass“).

Wo: Wohlerspark (den genauen Ort erhaltet ihr bei Anmeldung per Mail)
Wann: ab 12. Mai 2019, immer sonntags 10.30 - 12 Uhr
Info & Anmeldung: info@heilendestadt.de, Tel.: 0160 99 11 48 99
Trainer: Norbert Nähr, Naturcoach transformation in natura® (in Ausbildung beim uma Institut), KungFu-Trainer (HANNAH KUNGFU) • Dominik Straka, KungFu-Trainer (HANNAH KUNGFU)
Kosten: Spende erwünscht
Veranstalter: heilende Stadt e.V. in Kooperation mit HANNAH KUNGFU (www.hannahkungfu.de)


heilende Stadt
Nähr & Sanftleben, gemeinnützige UG (haftungsbeschränkt)
Oberhafenstraße 1, 20097 Hamburg
Fon 040 43 09 47 55, Fax 040 43 09 47 57
info@heilende-stadt.de, www.heilendestadt.de